Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2023
|
115,5 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 25,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1912 kcal
|
Fett: 66,12g | Prot: 89,03g | Kolh.: 217,11g.
Frukost: Капучино, Макдоналдс Тост с Сыром, Макдоналдс Омлет с Сыром. Lunch: Мохито безалкогольный, Паста с Морепродуктами. Middag: Запеченный Картофель, Свинина Запеченая, Вино Красное Сухое. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IVS_sergey 's vikthistorik
|