Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2020
|
72,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2020:
|
1803 kcal
|
Fett: 73,46g | Prot: 72,77g | Kolh.: 245,12g.
Frukost: Coffee, Heavy Cream, Flavorite Sliced Strawberries, Whole Milk, General Mills Rice Chex Cereal. Lunch: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Bananas, Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream. Middag: Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Kraft Velveeta Macaroni & Cheese, Gorton's Crunchy Fish Fillets. Snacks/Annat: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Kroger Honey Roasted Peanuts. mer...
|
|
2549 kcal
|
Träning:
Shopping - 2 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 25 minuter, Skrivbordsarbete - 7 timmar, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 13 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 20 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 6 timmar och 2 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|