Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2023
|
84,9 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1749 kcal
|
Fett: 48,68g | Prot: 138,06g | Kolh.: 196,46g.
Frukost: Помидоры, Съешь Меня Авокадо, Сыр Пармезан (Твердый), Almarai Laban Low Fat, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Дыня, Русское Море Морская Капуста, Al Rawdan Turkey Strips, Zott Zottarella Light, Помидоры. Middag: Almarai Milk Low Fat, Дыня, Svalya Творог 0,5%, Carrefour Fruit Puree . mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julia.rusy 's vikthistorik
|