Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2023
|
76,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1295 kcal
|
Fett: 67,24g | Prot: 85,09g | Kolh.: 88,94g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Курица азиатская, Фундук Фундук, Global Village Оливки Гордаль с Косточкой, Ого Кунжут, Петрушка, Сельдерей, Петрушка, Клубника, Черная Смородина, Вареное Яйцо. Middag: Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Морковь, Сыр Тильзитер, Махеевъ Горчица Русская, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Брокколи, Скумбрия. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|