Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2023
|
107,6 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1243 kcal
|
Fett: 67,87g | Prot: 28,04g | Kolh.: 131,06g.
Frukost: Great Value Half & Half, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee. Lunch: American Cheese. Middag: Nestle King Size Ice Cream Sandwich, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Kraft French Onion Dip, Potato Chips, Bacon, Lettuce and Tomato Sandwich with Spread. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
|
|