Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2011
|
101,6 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1438 kcal
|
Fett: 38,31g | Prot: 58,93g | Kolh.: 218,74g.
Frukost: 2% Fat Milk, Special K. Lunch: Chicken Parmigiana, Lemon Pudding, Cheddar Cheese, Kashi, Grapes. Snacks/Annat: Fudgesicle, Caramilk. mer...
|
|
2500 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 5 minuter, Vila - 15 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jasonfahy 's vikthistorik
|