Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2023
|
76,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1151 kcal
|
Fett: 55,00g | Prot: 91,69g | Kolh.: 75,85g.
Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Картофель (с Кожурой), Орехи Кешью, Петрушка, Малина, Салат Айсберг, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Middag: Петрушка, Пятерочка Лимон, Лента Имбирь Маринованный, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленая Фасоль (Замороженная), Скумбрия. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|