Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2015
|
69,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2015:
|
2272 kcal
|
Fett: 80,00g | Prot: 174,91g | Kolh.: 227,76g.
Frukost: Salmon, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Carrots, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Brown Rice, Avocados, Bananas, Almonds, Egg White, Pasco Yoghurt Postre sin Dulce (150g), Kellogg's all bran original, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Egg, Oats, Honey. Middag: Avocados, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Barlean's Extra Virgin Coconut Oil, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Brown Rice, Apples, Egg. Snacks/Annat: Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SergioZ07 's vikthistorik
|