Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2023
|
68,0 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1170 kcal
|
Fett: 49,15g | Prot: 60,67g | Kolh.: 113,57g.
Frukost: Sweetened Condensed Milk, Organic Raw Cane Sugar, Traditional Half & Half, Coffee. Lunch: Boiled Egg, Jasmine Rice (Cooked), Snow peas and beef. Middag: Fried Egg, Toasted White Bread , Trader Joe's Smoked Andouille Chicken Sausage. Snacks/Annat: Domex Superfresh Growers Rainier Cherries, Hershey's Special Dark Chocolate Miniatures. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|