Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2015
|
76,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 25,6 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2015:
|
1962 kcal
|
Fett: 106,87g | Prot: 69,46g | Kolh.: 177,28g.
Frukost: Ja! Balkan-Käse in Salzlake Gereift. Lunch: Surimi (Fish). Snacks/Annat: Seeberger Bananenchips, Ritter Sport White Chocolate with Whole Hazelnuts, Danish Pastry, Ritter Sport White Chocolate with Whole Hazelnuts, Toasted White Bread. mer...
|
|
2241 kcal
|
Träning:
Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|