Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2023
|
59,6 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1537 kcal
|
Fett: 46,34g | Prot: 96,14g | Kolh.: 177,73g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Сыр Гауда, Чечевичні бліни. Lunch: Зеленый Горошек, Огурец (без Кожуры), Голубцы, Сыр Гауда, Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Хлібний Край Тостовий Цільнозерновий Хліб. Middag: Nescafe Американо с Молоком, Зеленый Горошек. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|