Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2023
|
93,1 kg
Tappat hittills: 37,1 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1377 kcal
|
Fett: 57,31g | Prot: 134,92g | Kolh.: 78,60g.
Frukost: Italiani Панини с Ветчиной и Сыром . Middag: GEON Протеиновые Чипсы , Простоквашино Творог 2%, Азбука Вкуса Фарш из Телятины, Оливковое Масло (Первого Отжима), Мистраль Гречка. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|