Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2023
|
72,8 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1765 kcal
|
Fett: 69,22g | Prot: 62,09g | Kolh.: 249,90g.
Frukost: Blueberries , Bananas , Trader Joe's Organic Soy Milk Unsweetened, Baked Oatmeal. Lunch: Pomegranate, Peanut Butter, Trappist Red Raspberry Jam, Trader Joe's Gluten Free English Muffins. Middag: Trader Joe's Vegan Spread & Dressing, Trader Joe's Italian Sausage-Less Sausage, The Little Potato Company Fingerling Potatoes, Wegmans Corn on the Cob, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking). Snacks/Annat: Homemade Granola, Southern Grove Mountain Trail Mix, Southern Grove Unsalted Deluxe Mixed Nuts, Gala Apples. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
madamelaine 's vikthistorik
|