|
64.45 утром. Немного позже 64.35.
|
64 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1186 kcal
|
Fett: 58,56g | Prot: 54,54g | Kolh.: 102,59g.
Frukost: ВкусВилл Бразильский Орех , Зеленый Лук, Ашан Яичница Глазунья, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Мастер Сладостей Печенье Затяжном Хрустящей с Кунжутом, ВкусВилл Кешью Жареный. Lunch: Зеленый Перец, Зеленый Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Перекресток Банан, Куриные Голени, Славица Пломбир на Сливках, ВкусВилл Котлета по-Киевски. Middag: Зеленый Перец, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Черешни. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|