Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2023
|
72,8 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1872 kcal
|
Fett: 83,14g | Prot: 66,20g | Kolh.: 238,33g.
Frukost: Signature Select Pure Maple Syrup, Blueberries , Strawberries , Baked Oatmeal, Trader Joe's Organic Soy Milk Unsweetened. Lunch: Gala Apples, Casa Mamita Diced Tomatoes & Green Chilies, Cucumber (with Peel) , Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad, Avocados From Mexico Avocado, Simply Nature Aged Balsamic Vinaigrette. Middag: Cantaloupe (Muskmelon), Udi's Gluten Free Multigrain Sandwich Bread, Trader Joe's Italian Sausage-Less Sausage. Snacks/Annat: Nature's Promise Organic Lightly Salted Popcorn, Homemade Granola, Private Selection 62% Cacao Dark Chocolate Chunks, Southern Grove Unsalted Deluxe Mixed Nuts, Homemade Granola, Silk Live Vanilla Soy Yogurt, Peach. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
madamelaine 's vikthistorik
|