Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2023
|
77,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1774 kcal
|
Fett: 106,82g | Prot: 92,03g | Kolh.: 120,07g.
Frukost: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Marmarabirlik Маслины, Базилик, Салат Айсберг, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Яйцо. Lunch: Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Кокосовая Стружка, Болгарский Перец, Петрушка, Мистраль Бурый Рис Отварной, Грецкие Орехи, Черная Смородина, Ого Кунжут, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|