Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2023
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61 kg
Tappat hittills: 35,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1963 kcal
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Fett: 79,22g | Prot: 120,09g | Kolh.: 199,96g.
Frukost: Nestlé KEFIR NATURAL 0% M. G. , Hacendado Anacardo Natural, Mandarina, al ANDALUS MERMELADA de TOMATE ROJO, Hacendado Pan Fibra y Sésamo, Hacendado Cottage Cheese, Auchan Chocolate Negro 85%, Nespresso Café Capsulas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pan de Trigo Espelta 100% Integral, la Asturiana Leche Suprema Semidesnatada. Lunch: Linwoods Semillas de Lino, Girasol, Calabaza, Sésamo y Bayas de Goji, Danone Yogur Original, Aceite de Oliva Extra Virgen, ALBAREDA Crema Balsámica a la Naranja , Aguacate, Auchan Salmón Ahumado Noruego, Huevo Cocido, Manzana Golden, Calabacín. Middag: Tomates Cherry, Albareda Crema Balsámica al Pedro Ximenez, Florette Classics, Entrepinares Queso en Lonchas Light, Argal Jamón Asado al Horno, Auchan Tortillas de Trigo. Snacks/Annat: Albaricoques, Melón Piel de Sapo, Nespresso Café Capsulas. mer...
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Ökar 1,4 kg per vecka
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