Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2015
|
80,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2015:
|
1368 kcal
|
Fett: 88,35g | Prot: 99,88g | Kolh.: 38,78g.
Frukost: Atkins Day Break Farmhouse-Style Sausage Scramble, Coffee. Lunch: Kraft Zesty Italian Anything Dressing, Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Colby Jack Cheese. Middag: Oatmeal, Ground Turkey (Cooked), Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Sweet Potato, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Butter. Snacks/Annat: Coffee, Land O'Lakes Traditional Half & Half. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BuffyBear 's vikthistorik
|