Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2015
|
87 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 27 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2015:
|
521 kcal
|
Fett: 15,43g | Prot: 17,37g | Kolh.: 83,33g.
Frukost: Апельсин. Lunch: Хлеб Черный, Глобус Салат Лукошко. Middag: Хлеб Черный, Сыр Российский, Русский продукт Суп Куриный с Вермишелью. mer...
|
|
2649 kcal
|
Träning:
Paddle Tennis - 30 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|