Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2023
|
59,7 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1237 kcal
|
Fett: 63,55g | Prot: 55,34g | Kolh.: 114,82g.
Frukost: Масло Подсолнечное, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо, Золотий Дар Батон Цільнозерновий, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Сыр Гауда, Золотий Дар Батон Цільнозерновий. Middag: Блины, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Круассан, McDonald's Американо с Молоком Средний. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|