Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2023
|
85 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1569 kcal
|
Fett: 36,91g | Prot: 100,53g | Kolh.: 212,18g.
Frukost: Peito de Frango, Batata Doce, Ovo Frito. Lunch: La Serenisima Doce de Leite, Rapadura, Melancia, Legumes Cozidos, Peito de Frango. Middag: Açúcar, Molico Leite Desnatado em Pó, Quaker Farelo de Aveia. Snacks/Annat: Gengibre, Melancia, Peito de Frango, Batata Doce, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Hortifruti Melão Pele de Sapo. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
josemara.matos 's vikthistorik
|