josemara.matos

Gick med december 2020

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

83 kg

Tappat hittills: 2 kg

Nuvarande vikt

85 kg
Prestanda: stadig vikt

Målvikt

80 kg

Kvarvarande: 5 kg

Följ

Ariana
41 anos
Faço Jejum Intermitente
Amante de um bom café
Low carb é o meu novo estilo de vida!!!

josemara.matos 's vikthistorik

	Meidnes
	Sista invägningen: Tappar 0,1 kg per vecka

	Fatima Melhorance
	Sista invägningen: stadig vikt

	AlessandraStuque
	Sista invägningen: Tappar 2,8 kg per vecka

	Castro Nati
	Sista invägningen: Ökar 0,3 kg per vecka

Visa alla

Kalorier: 169kcal | Fett: 14,48g | Kolh.: 3,15g | Prot: 7,60g

Pão sem farinha de trigo.

Kalorier: 291kcal | Fett: 22,57g | Kolh.: 1,84g | Prot: 17,71g

Rápida e saborosa.

Kalorier: 78kcal | Fett: 5,58g | Kolh.: 2,86g | Prot: 4,07g

Bolo de chocolate sem farelos e sem açúcar. Ideal para dieta Atkins

Visa komplett kokbok