Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2015
|
77,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2015:
|
974 kcal
|
Fett: 32,47g | Prot: 57,82g | Kolh.: 89,47g.
Frukost: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, EAS 100% Whey Protein Powder - vanilla, Water, Spinach, Orange Juice, Blueberries, Bananas, Coffee. Lunch: Bell Peppers, Niman Ranch Beef Pot Roast, Skinless Chicken Breast, Spinach, Feta Cheese, Girard's Light Champagne Dressing. Middag: Girl Scout Cookies Caramel DeLights, Red Table Wine, Apples. Snacks/Annat: Fresh & Easy Pepper Jack Cheese Slice, Skinless Chicken Breast. mer...
|
Ökar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mommy_4_kiddos 's vikthistorik
|