Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2023
|
90,8 kg
Tappat hittills: 39,4 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2016 kcal
|
Fett: 81,69g | Prot: 132,84g | Kolh.: 185,86g.
Frukost: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Lunch: Сашими Лосося, Вася из Гуанчжоу ВОК: Гречневая Лапша с Овощами и Курицей. Middag: Цезарь Салат, Сметана , Real Сырники Классические. mer...
|
Tappar 12,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|