Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2023
|
62,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1541 kcal
|
Fett: 71,91g | Prot: 76,47g | Kolh.: 148,32g.
Frukost: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Café, Coco Rallado, Vemondo Bebida de Avena, Alteza Salvado de Avena, Esgir Copos de Avena. Lunch: Huevo Cocido, Deleitum Filetes de Anchoa en Aceite de Oliva, Tomates, Ybarra Judías Verdes Planas, Patatas Cocidas, Sandía. Middag: Pizza de Queso de Masa Gruesa, Hamburguesa Grande con Condimentos y Verduras, Queso de Cabra. Snacks/Annat: Huevo Cocido, Plátano. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
21 jun 23 av medlem: Carmenhuelva
|
Esq estaba con el ciclo, ya decía yo la semana pasada, esto que es...😂
21 jun 23 av medlem: Irene Active
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irene Active 's vikthistorik
|