Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2023
|
89,4 kg
Tappat hittills: 25,1 kg.
Kvarvarande: 29,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
700 kcal
|
Fett: 24,22g | Prot: 77,81g | Kolh.: 40,59g.
Frukost: Стародворье Сочинки, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Вишня, Greenadini Риет из Белых Видов Рыб со Шпинатом, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Жареное Яйцо. Lunch: Филе Индейки, Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Соль, Помидоры. Snacks/Annat: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ajrinababy 's vikthistorik
|