Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2023
|
86 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2034 kcal
|
Fett: 51,25g | Prot: 120,57g | Kolh.: 166,33g.
Frukost: Americano Coffee, Rebel Bakehouse Three Cheese Bagel, The Laughing Cow Cheese Spread. Lunch: Burger Fuel Bacon Backfire Burger. Middag: Basmati Rice (Cooked), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Beer. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alain Lachman 's vikthistorik
|