Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2023
|
94,4 kg
Tappat hittills: 35,8 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2232 kcal
|
Fett: 130,45g | Prot: 173,71g | Kolh.: 90,72g.
Frukost: Hydro Whey Zero Hydro Whey Zero, Перекресток Хлопья Овсяные N3. Lunch: Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках, Оливковое Масло (Первого Отжима), Азбука Вкуса Фарш из Телятины. Middag: Сделано в Беларуси Творог 5%. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|