Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2023
|
120,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2163 kcal
|
Fett: 109,90g | Prot: 108,16g | Kolh.: 198,03g.
Frukost: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Активия Йогурт без Добавления Сахара Яблоко, Персик, Нектарины, Апельсины, Варенье из Смородины. Lunch: Красные Вишни, Простоквашино Сметана 15%, Салат из Редиски, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Мираторг Шашлык из Мраморной Говядины , Barilla Макароны Вареные. Middag: Апельсины, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Главсуп Суп Гороховый с Копченостями. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|