Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2011
|
60,3 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1621 kcal
|
Fett: 71,09g | Prot: 134,65g | Kolh.: 127,79g.
Frukost: Chewy Granola Bars - Oatmeal Raisin. Lunch: Mayo Real Mayonnaise, 100% Whole Wheat Bread, Turkey Light or Dark Meat (Skin and Bone Removed, Smoked, Cooked). Middag: Butter, Italian Style Bread Crumbs, Red Snapper, Portabella Mushrooms , Margarine, Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Teriyaki Marinade & Sauce. Snacks/Annat: fiber gummies, Grapes. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zoesmommy 's vikthistorik
|