|
65.35. Вес утром. После нескольких дней дифецита и отсутвие желания есть и КД #3. Ещё 1.5 кг до крайней нормальной нормы Имт.
|
65,4 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
397 kcal
|
Fett: 26,35g | Prot: 10,42g | Kolh.: 30,39g.
Frukost: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Простоквашино Молоко 2,5%, Постный Яичный Рулет, ВкусВилл Кешью Жареный. Lunch: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Зеленый Лук, Простоквашино Молоко 2,5%. Middag: Черешни. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|