Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2023
|
64,6 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1614 kcal
|
Fett: 79,12g | Prot: 53,07g | Kolh.: 175,59g.
Frukost: Куриный Пирог, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Батон, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Рагу из Баклажанов, Куриный Пирог, Макароны Жареные, Сметана 20%, Борщ. Snacks/Annat: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Компот, Дымов Колбаса Австрийская. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|