Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2015
|
87 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 27 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2015:
|
963 kcal
|
Fett: 36,91g | Prot: 24,96g | Kolh.: 137,72g.
Frukost: Сахарный Песок, Простоквашино Сметана 15%, Чай Несладкий, Оладьи на Кефире. Lunch: Сыр Российский, Хлеб Черный, Жареный Картофель, Помидоры. Middag: Варенье Черничное, Обычные Блины. Snacks/Annat: Апельсин. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|