Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2023
|
72,9 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2069 kcal
|
Fett: 89,90g | Prot: 63,68g | Kolh.: 263,97g.
Frukost: Blueberries , Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Bob's Red Mill Gluten Free Oatmeal. Lunch: Bananas , Red Delicious Apples, PBfit Peanut Butter Powder . Middag: Schwan's Steak Fries, Udi's Gluten Free Multigrain Sandwich Bread, Cooked Green Peas (Canned), Beyond Meat Beyond Burger, Trader Joe's Vegan Spread & Dressing, Hellmann's Vegan Dressing & Spread . Snacks/Annat: Snyder's of Hanover Honey Mustard & Onion Pretzel Pieces, Moser Roth Dark Sea Salt, Keebler Honey Grahams Crackers, Larabar Chocolate Chip Cookie Dough, Southern Grove Unsalted Deluxe Mixed Nuts. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
madamelaine 's vikthistorik
|