Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2023
|
89,9 kg
Tappat hittills: 24,6 kg.
Kvarvarande: 29,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
750 kcal
|
Fett: 22,44g | Prot: 73,82g | Kolh.: 61,38g.
Frukost: Груша, Магнит Персик, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Вишня, Granolife Гранола Манго-Ананас, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Жареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Annat: Exponenta High-Pro Соленая Карамель. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ajrinababy 's vikthistorik
|