Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2023
|
93,3 kg
Tappat hittills: 36,9 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2164 kcal
|
Fett: 90,23g | Prot: 216,86g | Kolh.: 109,50g.
Frukost: Hydro Whey Zero Hydro Whey Zero, Волконский Сэндвич с Ростбифом Су-Вид. Lunch: Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках, Оливковое Масло (Первого Отжима), Азбука Вкуса Фарш из Телятины. Middag: Ostrovit Изолят , Chikalab Chika Biscuit Black Currant, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|