Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2023
|
78 kg
Tappat hittills: 24 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2346 kcal
|
Fett: 106,74g | Prot: 102,93g | Kolh.: 234,15g.
Lunch: Aldi Kaisergemüse, Gut Ponholz Gulasch Gemischt, Bratensoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Middag: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Aldi Hähnchenschnitzel, Chef Select Budapester Salat, REWE Bäcker Brötchen. Snacks/Annat: Mister Choc Wafer Duo, Kartoffelchips, Kaffee (Instant-Pulver), Schwarztee, Aldi Süssli, Pepsi Pepsi Max, DM Flohsamenschalen. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dreilaendereck 's vikthistorik
|