Dreilaendereck
Gick med januari 2021
Inlägg
154
Följer
8
Följare
22
Vikthistorik

Startvikt
102 kg
Tappat hittills: 22,6 kg

Nuvarande vikt
79,4 kg
Prestanda: Tappar 0,0 kg per vecka

Målvikt
77 kg
Kvarvarande: 2,4 kg
Beruflich bin ich als Key Account Manager in der IT Branche unterwegs. Mein Wesen würde ich als rheinische Frohnatur bezeichnen und ich liebe es unter netten Menschen zu sein. Das Rheinland darf ich auch als Wohnort angeben, denn ich bin nur ein paar Km von Köln, Düsseldorf und Aachen entfernt wohnhaft. Als ehemaliger Freizeitkicker, der nie auf seine Figur achten brauchte, sind mir leider in den letzten 20 Jahren ein paar Pfunde zu viel auf meine Rippen gelangt und nun möchte ich dies wieder etwas korrigieren. Diese App und die vielen netten Menschen hier zeigen mir, dass ich wohl nicht alleine diesen Weg bestreiten muss und das ist ehrlich gesagt super! Als begeisterter Hobbykoch betreibe ich auch eine schnuckelige Facebookgruppe ( Herd, Backofen und Grill ---> Rezepte und Anregungen ), in der klassische und kalorienbewusste Rezepte verewigt werden! Wer Bock hat auf so etwas, der ist herzlich willkommen! https://www.facebook.com/groups/673741103359691

Dreilaendereck 's vikthistorik


Följer

Diätmorgan
Sista invägningen: Ökar 2,8 kg per vecka Up
 
Puppi Popcorn
Sista invägningen: Ökar 0,3 kg per vecka Up
Sabi1965
Sista invägningen: Tappar 0,1 kg per vecka Down
 
♡ Rosalie ♡
Sista invägningen: Ökar 0,7 kg per vecka Up

Dreilaendereck 's kokbok

Kalorier: 217kcal | Fett: 17,37g | Kolh.: 0,73g | Prot: 9,31g
Leinsamen/Sesam Knaeckebrot
LowCarb Knaeckebrot.
Visa komplett kokbok

Dreilaenderecks senaste mat och motionsinförande


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