Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2023
|
64,4 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1553 kcal
|
Fett: 81,62g | Prot: 44,18g | Kolh.: 167,42g.
Frukost: Батон, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Дымов Колбаса Австрийская, Чай, Варенье, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Крупская Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Цикорий с Молоком, Соленые Огурцы с Укропом, Приготовленная Квашеная Капуста, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Эконива Сметана 20%, Колос Хлеб Губернский. Middag: Сливочное Масло, Салат Овощной со Сметаной, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Картошка Вареная. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|