Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2023
|
90,3 kg
Tappat hittills: 24,2 kg.
Kvarvarande: 30,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
934 kcal
|
Fett: 40,05g | Prot: 70,17g | Kolh.: 66,79g.
Frukost: Жареные Несоленые Орехи Кешью, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Вишня, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Жареное Яйцо. Lunch: Индилайт Фарш из Индейки Классический, Капуста Тушеная без Масла. Middag: Очаковский Квас, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной. Snacks/Annat: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ajrinababy 's vikthistorik
|