Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2023
|
64,7 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 71,70g | Prot: 51,73g | Kolh.: 157,93g.
Frukost: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Блинчики, Чай с Лимоном и Сахаром, Соленые Огурцы с Укропом, Рагу из Баклажанов, Вареное Яйцо, Батон. Lunch: Колос Хлеб Губернский, Клубника с Сахаром, Блинчики, Чай, Борщ, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Эконива Сметана 20%. Snacks/Annat: Дымов Колбаса Австрийская, Клубника с Сахаром, Цикорий с Молоком, Блинчики. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|