Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2023
|
66,3 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1751 kcal
|
Fett: 84,58g | Prot: 80,68g | Kolh.: 174,44g.
Frukost: Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Danone Творожный Сыр Мамаяпоел, Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние, Кофе. Lunch: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Гречка Отварная. Middag: Белый Город Молоко 2,5%, Лента Чука, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Сады Придонья Сок Мультифрукт, Bonduelle Огурцы Маринованные, SPAR Пирожное Профитроль Смак. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|