Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2023
|
93,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1196 kcal
|
Fett: 19,05g | Prot: 44,65g | Kolh.: 131,24g.
Frukost: Coles Full Cream Milk, Kellogg's Sultana Bran, Corale Spaghetti in Tomato Sauce , Helga's Lower Carb 5 Seeds Bread. Lunch: Portview Tuna Tomato & Onion , SunRice Brown Rice & Multigrains. Snacks/Annat: Steersman Steersman Blonde Beer. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rodneycoe 's vikthistorik
|