Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2023
|
73,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1509 kcal
|
Fett: 113,30g | Prot: 82,81g | Kolh.: 47,34g.
Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Помидоры, Calve Тайский Сладкий Чили Соус, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Лента Перец Чили, Просто Здорово Кокосовая Стружка, Простоквашино Сметана 20%, Polezzno Семена Чиа, Сухие Цельные Семена Кунжута, Fish House Скумбрия в Томатном Соусе. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|