Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2023
|
72,0 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1702 kcal
|
Fett: 60,81g | Prot: 63,35g | Kolh.: 248,83g.
Frukost: Bananas , 365 Organic Unsweetened Soymilk , Trubar Protein Bar. Lunch: Lentil Soup. Middag: Goya Refried Black Beans, Tomatoes, Black Beans (Canned), Field Roast Vegan Chao Shreds, Wegmans Organic Salsa, Forager Organic Dairy Free Sour Cream, Wegmans Blue Corn Tortilla Chips. Snacks/Annat: Chocolove Ginger Crystallized in Dark Chocolate, Kraft Wheat Thins Original, Tootsie Roll Tootsie Pop, Apple Acres Empire Apple, PBfit Peanut Butter Powder , Strawberries , Bob's Red Mill Gluten Free Muesli, Kite Hill Greek Style Almond Milk Yogurt Plain Unsweetened. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
madamelaine 's vikthistorik
|