Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
abdildemir
Dagbok
14 jun 19
abdildemir 's dagbok, 14 jun 19
abdildemir 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2019
94,2 kg
Tappat hittills:
0 kg
.
Kvarvarande:
18,2 kg
.
Kosten följs: Ganska bra.
Visa kostkalendern
, 14 juni 2019:
1277 kcal
Fett: 60,47g | Prot: 44,56g | Kolh.: 139,97g.
Frukost:
Eker Ayran, Peynirli Sıkma.
mer...
2558 kcal
Träning:
Sittande - 4 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 4 minuter, Vila - 10 timmar och 56 minuter, Sömn - 8 timmar.
mer...
0 Anhängare
Stötta
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
abdildemir 's vikthistorik
Se komplett historik