abdildemir
Gick med juni 2019
Inlägg
147
Följer
365
Följare
84
Vikthistorik

Startvikt
94,2 kg
Tappat hittills: 14 kg

Nuvarande vikt
80,2 kg
Prestanda: Tappar 0,6 kg per vecka

Målvikt
76 kg
Kvarvarande: 4,2 kg
2007-2009 arasında 2 yılda 32 kilo vererek 97 kilodan 65 kiloya düştüm. uzun süre 60 kilo ile 65 kilo arasında kaldım. 2017 de evlendikten sonra , 2 yıl içinde 62 kilodan 76 kiloya çıktım.2019 da fatsecret uygulamasıyla 7 ayda 58 kiloya düştüm. sonra ugulamayı bırakınca tekrar 69 kiloya çıktım. Ocak 2021 de tekrar fatsecret uygulaması kullanarak ve düzenli yürüyerek 8 kilo verdim şuan 61 kilodayım. Hareketli yaşımı bırakmadan kilo vermeye devam .

abdildemir 's vikthistorik


Följer

Lilith:)
Sista invägningen: Tappar 0,7 kg per vecka Down
 
ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
Sista invägningen: Ökar 0,3 kg per vecka Up
Edizcang
Sista invägningen: Tappar 5,6 kg per vecka Down
 
Banu✌️
Sista invägningen: Tappar 0,1 kg per vecka Down


abdildemirs senaste mat och motionsinförande


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.