Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2023
|
83 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1819 kcal
|
Fett: 45,65g | Prot: 115,17g | Kolh.: 142,46g.
Frukost: Musashi High Protein Dark Choc Salted Caramel, Americano Coffee. Lunch: Rebel Bakehouse Three Cheese Bagel, Egg White, Fried Egg. Middag: Domino's Pizza Peri Peri Chicken Thin Base Pizza. Snacks/Annat: Chardonnay Wine, Almonds, Pams Original Rice Cakes, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alain Lachman 's vikthistorik
|