Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2023
|
60,6 kg
Tappat hittills: 35,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1902 kcal
|
Fett: 73,03g | Prot: 112,38g | Kolh.: 200,67g.
Frukost: Just Loading 30% Protein Bar Brownie Flavour, Hacendado Pan de Trigo Espelta 100% Integral, Auchan Chocolate Negro 85%, la Asturiana Leche Suprema Semidesnatada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Nespresso Café Capsulas. Lunch: Hacendado + Proteínas Limón , Aceite de Oliva Extra Virgen, Heinz Salsa Barbacoa, Galbusera Cracker con Sal, Aguacate, Pepino (Pelado), Tomates, Aldelis Hamburguesa de Pollo y Pavo. Middag: Auchan Queso Madurado en Lonchas Protein+, Cerezas, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado Empanada de Atún. Snacks/Annat: Milbona Arroz con Leche. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|