Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2023
|
63,6 kg
Tappat hittills: 39,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1649 kcal
|
Fett: 25,45g | Prot: 155,17g | Kolh.: 222,79g.
Frukost: 과일 참외, 바나나, 잔다리 전두부, 사과. Lunch: 가지볶음, 시금치나물, 한끼통살 그릴드 닭가슴살 오리지널, 바르닭 크런치 닭가슴살 케이준치킨맛, 오뮤 가뿐한끼 현미밥, 숙주나물, 취나물무침. Middag: 미트리 닭가슴살 오리지널 크리스피칩, 모카번. Efter middag: 마이프로틴 마이프로 The whey 프로틴 (쿠키앤크림), 바디랩 순수 두유 99.9. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kelly_Queen 's vikthistorik
|